La ergonomia es el estudio de la relación entre el ser humano y su entorno de trabajo. Se enfoca en diseñar y adaptar los espacios, herramientas y procesos de trabajo para que sean seguros, eficientes y cómodos para las personas.
Esto es importante porque nos ayuda a prevenir lesiones e enfermedades relacionadas con el trabajo, mejora la eficiencia y productividad, y nos promueve el bienestar general de las personas.
Un objetivo que puede ayudar a los jóvenes, son las sillas ergonómicas. Estas están conformadas por adaptaciones que favorecen a los jóvenes a:
• Tener una postura correcta y proporcionan soporte adecuado para la espalda, cuello y brazos.
• También nos ayuda a prevenir dolores y lesiones músculo esqueléticas.
• Mejoran la comodidad y reducen la fatiga durante largos periodos de estudio.
• Mejoran la concentración y el rendimiento académico..
• Reducen el estrés en la columna vertebral al distribuirse de manera uniforme al peso del cuerpo.
• Mejora la circulación sanguínea al evitar la compresión de los vasos sanguíneos.
Las sillas ergonómicas nos ayudan a nosotros como jóvenes a mantener una buena salud postural y a tener un mejor rendimiento académico en nuestras actividades diarias. También evitando que tengamos dolores de espalda al momento que estemos trabajando.
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